Diorang selalu cakap...

Haisshh... knape la aku rasa time bulan puasa nie aku makin gmuk..  (>.<) ..kerr.. sebab aku da berhenti keje aku rasa berat badan aku naik.. yer la.. time keje dulu memang exercise gak la.. berpeluh2.. dr pagi sampai ke malam wat kerja.. huhuu.. skang da duk umah je time pose nie.. lagi la x aktif langsung.. lemak2 pun terkumpul.. naseb baik skang bulan puasa.. klu x makan je memanjang.. lagi parah.. haisshh.. agaknya ble la aku leh dapat body cam dier nie.. wowwooww!!...

Han Ye Seul ^^

ahhahaa.. nak control makan nie fuhh.. skali tengok mkanan ssedappp x bley tahann.. bau sdapp menusuk kalbu.. isk3... godaan2.. hahaa..  itulah kalu makan jangan ikut nafchuu  nafsu.. nanti badan binasa.. huwarghh!!..  yang paling penting saya mahu badan yang sihat dan kuat!! O.<

Diorang nie slalu bg nasihat..

Ayah slalu cakap,

kta mestila makan berpada2.. jangan mkn berlebih-lebihan.. nie x ada gak yg mkn macam setaun x pnah 

mkn.. adoihh..

Kevin Zahri  cakap,

Makanlah 5 or 7 kali sehari.. -- > puyoo..  byk kan..  tapi makan tu dalam kuantiti yg sikit la.. bukan lam kuantiti byk2.. (biasa kan kta makan 3 kali sehari tp dlm kuantiti yg besar.. tu pun boley lapar lagi pastu..) bukan ape nie untuk elakkan rasa lapar memanjang and pastikan badan bertenaga spanjang hari.. =)

Pastu adik slalu cakap,

Minumla air banyak2.. kasi sisa toksik lam badan tu kluar.. ko takut mnum air tu knape.. bukan nya mengemukkan pun.. 0 kalori ok?.. badan pun chat mnum air banyak2.. tp x la banyak sampai 1 tangki besar air simpanan kat umah ko tuhh.. glerr ape..

Mak pun slalu cakap,

Rajin2la exercise... kasi lemak tu terbakar.. kluar peluh smua.. so badan nanti chat dan kuat... jgn sbab time ni posa ko malas nak exercise.. tuh ko p basuh baju, menyapu, mop lantai smua tu kira exercise gak la.. p kmas umah cpaatt!!.. haisshh.. budak nie.. (erkk!! Malunya kna sound.. ~.~)

So, makanlah dengan btol and jangan ler mkn ikut naafsuuu k.. haisshh.. nanti badan pula yg binasa.. haha.. k happy fasting! ^^

Selamat Berpuasa!!.. ^^

Salam semua,

Selamat Menyambut Bulan Ramadhan Al-Mubarak 

puasa yer jgn x puasa!!..

hehee.. =)

new face.. again.. ^_^

hehe.. my blog da bertukar wajah sikit ari nie.. hope its look ok..  ^^ .. and yeah i love pink.. and baby blue too!..my fav!.. huhu.. lamanya x update blog.. da stat keje nie nak on9 pun jarang... huuhuu.. u_u ... hari nie off bru da time nak on9 jap.. yelah keja dr pg sampai mlm.. da balik keja da malas nak on9.. letih2 tu rehat tgk tv jap pastu tido.. huhu.. kadang2 ada gak on9 tp kjap je.. heee.. okla.. dats all.. i will be back soon again.. 

lalalalalaaaa~

Alhamdulillah.... ^_^

Syukur Alhamdulillah...... akhernya aku telah graduate diploma dengan lulus and jayanya... yahoo!!.. tp x le konvo lagi just dpt result final exam for my final year diploma...congratulation gak dengan kawan2 seperjuangan AS120/2008... we did it!!!... hehe... Alhamdulillah  result final exam aku okey.. ^^ ada naik la pointer dari last sem.. that's mean salah satu azam aku taun nie dah terlaksana... yaayyyy!!....  yeepiii..!!

here I want 2 say ;

*  thank you Allah S.W.T , family, friends, lecturer, teacher, notes, books, mr.gooogle, my cat, .... and everything or anyone that had help me go this far and success in my study..  *

TQ sooo much..

love ;

^___^

Fly to Sabah... ^__^

weeee!!... (o^^) .. dalam masa berapa jam lagi aku akan berangkat ke Sabah....  hehe.. buat ape??.. pegi bercutila.... hehe ikut trip kursus ktaorg anjurkan haha... hmmm. lama gler da x naik aeroplane ngan g bercuti... Hope we all have a good and fun time there... ole-ole semestinya mesti ada... haha... famili and kawan2 da awal2 ingatkan.. haha.. O.<  .... hmmm.. so, I will be gone for 5 days now... Tata... I will be back again soon.. 

^__^

Selamat Hari Ibu ^_^

Selamat Hari Ibu  @ Happy Mothers Day especially to my lovely and precious mum! 

Love u so much!! Saranghaee!!.. 

^___^

thank yOu 4 everything mum...

bcoz

in our life ur a loving, kind, caring, beautiful mother and besides that u are the most important person in every part of our life..

u always by our side when we sad and also during happy moments...

 the best cook!.. we love ur cooking soo much... thnx also for all the delicious meal u made..

thank you for your endless love for us.. whom never stop loving us and give us support..

who taking cares of us when we sick or in trouble... 

and all the things u have done for us....

i'm truly sorry if we had hurt you before... 

thank you mum for everything.... 

we love u so much!!.... your the best!!

^____^

love,

me & sopie...

                     

                                                                  

Holiday time!!... exam over!!

YahOoooO!!..

=

=

=

=

=

=

^___^

 Holiday time!!.. hehe.. da seminggu da abis exam.. bru nak update blog.. hehe.. alhamdulillah da habis 6 sem ku study diploma....  hope result okay!.. huhu.. nervous gak.. tapi da cuti nie.. kita enjoy puas2.. haha ..

*owh nak tengok tv jap.. ade cite best.. hehe.. =)